六成靠自己,四成靠药物

jiushiduhui 2021-8-23 403 8/23

这次去找医生,医生跟我说:

以前是六成靠药物,四成靠自己调节,现在这个情况要反过来了,六成靠自我调节,四成靠药物。

虽然我知道自我调节确实对病情的恢复有帮助,但他也许不知道这样的话对我来说是多么残酷,好比让一个瘸子跑得像正常人一样。

在心情低落的时候,整个世界黯淡无光,盯着一处发呆,脑子里却是一片空白。就算主观上想要去做点什么,客观上也在极度地拒绝。

我真的不知道要怎么去调节。

试想一下,如果你什么也不想做,什么也做不了的时候,要怎么进行自我调节呢,自我调节的方式终归是得去做点什么...

也许你会说,改变一下想法就好了,云云...

实际上这对抑郁期的病人来说并不可能。同样的一个道理一个想法,在前一秒可能会深信不疑,后一秒就会坚定地推翻(哪怕知道它是正确的)

包括我现在在这里写这些话语,也是在我感觉稍微好一点(只有一点)的时候才会做。

我把抑郁比作一口很深很深的井,井里只有微微一点亮光,井中只有自己一人,当我每次想要爬出这口深井,而且快到井口,看看外面的世界时,啪的一下我又从井口摔到了井底

曾经我在井底碰到了一位同样身处深井的人。我们成为了“那段时期”很好的朋友,基本上什么都会聊,心事也会彼此分享,更不会害怕向对方暴露自己的情绪弱点。

但有一天,她从深井中爬了出去,从此消失在我的视野之中。而我还在井底。

- THE END -
最后修改:2022年12月11日
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